body relieve

Der Alltag ist gekennzeichnet durch Schnelllebigkeit, Zeitdruck und Stress. Zeit Dir eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken.

Bei diesem well-being Kurs stehen Körperwahrnehmung und -steuerung sowie Koordination, Mobilität und Faszienlockerung im Vordergrund. Ebenso bildet das Training eine wichtige Ergänzung zu Deinem Workout.

Den Ausklang bilden eine Tasse Tee und frisches Obst, bevor Du den Tag gestärkt abschließen kannst.

Gönn Dir und Deinem Körper diese Zeit.