1+1 Personal Training

Zu zweit neue Ziele erreichen.


Nur für Euch!

Im 1+1 Personal Training trainierst Du mit einer festen Person Deiner Wahl – ob Freund:in, Partner:in, Familie oder Kolleg:in.

 

Ihr bekommt die volle Aufmerksamkeit und profitiert von einem Training auf 1:1-Niveau, individuell auf Eure gemeinsamen und persönlichen Ziele abgestimmt.

 

Mit gezielten Trainingsplänen und auf Euch angepassten Einheiten könnt Ihr zusammen an Euren individuellen Schwerpunkten arbeiten – ob persönliche Vorlieben, spezielle Ziele oder Rücksicht auf bestimmte Einschränkungen.

 

So profitiert Ihr von einem Training das Euch beide motiviert und Euch auf Eurem Weg unterstützt.

Was erwartet uns?

Bei Eurem 1+1 Personal Training erwartet Euch eine kompetente Betreuung auf 1:1 -Niveau. Hier soll es NUR um Euch gehen. 

 

Nach einem ausführlichen ersten Anamnesegespräch, einem Kraft- und Flexibilitätscheck und der Messung Eurer Körperzusammensetzung machen wir uns auf den Weg zu Eurem Ziel - ganz egal ob ihr das gleiche Ziel verfolgt oder verschiedene Schwerpunkte setzt.

 

Das Training beinhaltet die Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit und wird genau auf Euch abgestimmt.