training in kleingruppen

Ihr möchtet gemeinsam trainieren, aber nicht in einem vollen Kursraum untergehen?

Beim Training in Kleingruppen kommt Ihr als feste kleine Gruppe zu uns, zum Beispiel mit Freund:innen, Kolleg:innen, Familie oder Menschen, mit denen Ihr Euch wohlfühlt.

Wir gestalten das Training so, dass es zu Euch, Eurem Niveau und Eurem gemeinsamen Rahmen passt. Persönlich begleitet, überschaubar und ohne anonymes Gruppengefühl.

Training in Kleingruppen ist für Euch gedacht, wenn ihr gemeinsam starten oder regelmäßig trainieren möchtet, aber trotzdem Wert auf persönliche Anleitung legt.

Ihr trainiert nicht in einem offenen Kurs mit vielen wechselnden Menschen, sondern in einer festen kleinen Gruppe. So bleibt genug Raum für Anleitung, Anpassung und eine Atmosphäre, in der ihr Euch wohlfühlt.

Das Training kann je nach Gruppe unterschiedliche Schwerpunkte haben: Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination oder ein funktioneller Mix daraus.

gemeinsam trainieren möchtet, aber keinen anonymen Kurs sucht.

mit Freund:innen, Kolleg:innen oder Familie starten wollt.

Euch persönliche Anleitung wünscht, ohne allein zu trainieren.

ein eigenes kleines Format sucht, das zu Eurem Alltag passt. 

Kleingruppentraining ist nicht einfach ein Kurs im kleineren Format. Es bleibt persönlicher, ruhiger und näher an Euch dran.

Ihr müsst nicht alle gleich fit sein oder dieselben Ziele haben. Wichtig ist, dass ihr als Gruppe Lust habt, gemeinsam in Bewegung zu kommen. Das Training wird so aufgebaut, dass jede Person gut mitmachen kann.

Manchmal reicht schon ein Lieblingsmensch, damit Training leichter fällt. Beim 1+1 Personal Training trainiert ihr zu zweit, aber weiterhin persönlich begleitet und passend zu Euch.